Aujourd’hui petite rando à Fontainebleau, histoire de s’entrainer un peu pour le départ. Ne faisant pas beaucoup de sport ces derniers temps, j’essaye  de marcher régulièrement pour avoir un peu d’entrainement histoire de ne pas être trop fatiguée ou avoir mal partout quand j’aurai marché une journée.

Alors marcher sur le plat, ça ne me pose pas trop de problème, mais dès qu’il y a un peu de dénivelé c’est une autre histoire.

C’est pour ça que lorsque Jérôme et Julie m’ont proposé cette rando à Fontainebleau j’ai sauté sur l’occasion, me disant que ça me ferait un bon entrainement.

Mais dès la première bosse, j’ai bien senti que mon corps n’était vraiment pas entrainé et qu’il y avait encore un peu de boulot si je ne veux pas avoir mal partout chaque fois que je ferai un petit effort physique.

Je dois avouer que les bosses de fontainebleau c’est quand même un parcours pas facile car on ne fait que monter et descendre en escaladant des rochers, ce n’est pas juste des dénivelés donc il faut être très attentifs à ne pas glisser. Le parcours fait normalement  17 km et il y a 25 bosses à franchir.

Au final, nous avons fait environ 11 km et 15 bosses, ce qui est déjà pas mal, et je ne pense pas que mes cuisses en auraient supporté d’avantage.

D’ailleurs ce matin, je suis toute courbaturée, va falloir muscler un peu plus tout ça.